NGIDAM ES BATU

Kata orang, yang namanya ngidam itu biasanya terjadi ketika wanita menginjak fase awal kehamilan. Sepengetahuan ku selama ini sih konotasi NGIDAM  adalah: rasa kepingin yang sangat berlebihan kepada sesuatu, bahkan bisa sampai kecanduan (addict). Hal yang di inginkan pun macem2, dari yang masih masuk akal dan gampang di cari sampe yang ngga masuk akal alias susah di cari. Waktu kepinginnya pun ngga bisa di prediksi. Pagi, malem, siang atau subuh sekalipun (bisa nongol kapan aja sampe kadang2 nyusahin orang lain). Biasanya rasa ngidam akan berkurang or menghilang ketika kandugan menginjak trisemester II. (4 bulan keatas)

Cuman kok akhirnya aku merasakan kalo pendapat tersebut ngga sepenuhnya bener yah... Soalnya di kehamilan ke 2 aku kali ini aku merasa keanehan yang agak lucu. Mulai Menginjak bulan ke 8 sampe sekarang  AKU NGIDAM MAKAN ES BATU!!!

Padahal waktu baru2 hamil, aku malah males banget menyantap makanan/minuman yang ada es batunya. Maunya malah yang anget2. Gak tau yah, bisa jadi karena di awal2 hamil aku kan mengalami fase mual (nausea) yang sangat parah. Bahkan berkali2 sampe muntah besar! Jadi aku lebih suka minum/makanan anget untuk mengisi kekosongan perut abis muntah dan untuk ngilangin rasa pusing-lemes stlh muntah.

Tapi... keadaannya sekang berubah 360 derajat! Aku kecanduan sama yang namanya ES BATU! Dalam sehari aku bisa 2-3 session khusus ngunyahin es batu. Rasanya enaaaaakkkkk banget... krauk2in es batu adem di mulut! heheheheee... Aku belakangan jadi tiap hari makan es-es an, mulai dari es teh manis, es teller, es jeruk dll (pokoknya yang ada es batunya). Kadang kalo bosen makan manis2, aku cuman beli air putih pake es batu or malah aku khusus beli es batunya doang untuk di"krauk"in!!! hhhhmmmm... nikmaaaattt....!!!!

Untung es batu adalah barang yang sangat mudah di cari, jadi aku bisa melampiaskan hasratku untuk makan es batu tiap hari...  heheheheeee 

KAKI BENGKAK....

Foto diatas adalah foto kaki ku yang membengkak sampe mata kakinya ngga keliatan lagi. Rasanya kaki ini beraaaat bgt diangkat, terasa nyeri seperti ketusuk2 ketika melangkah, sering kesemutan dan kadang2 kaki terasa baal alias kebal. Pokoknya mengganggu aktifitas bgt lah... Kalo rasa kaki ini udah kebal atau nyeri bgt, biasanya aku shalat sambil duduk untuk menghindari rasa nyeri ketika berdiri waktu shalat.

Kondisi pembengkakan kaki seperti ini memang banyak banget di alami oleh wanita hamil, terutama ketika kandungan memasuki tri semester ketiga. Kata obsgyn, kondisi ini di namakan EDEMA. yang di sebabkan oleh penimbunan cairan akibat kadar garam (natrium) yang terlalu tinggi dalam tubuh. Sifat natrium yang menahan air, membuat kelebihan air di dalam tubuh sulit dikeluarkan karena diikat oleh ion-ion natrium. Bagian tubuh yang sering jadi “sasaran” berkumpulnya cairan adalah tangan dan kaki. Ini akibat sifat air yang selalu mengalir ke tempat yang lebih rendah.

Aku sempet panik n ngeri sendiri ngeliat kaki "gajah" ku... apalagi waktu hamil sukhoi, aku ngga ngalamin bengkak kaki kayak begini... tp untungnya dokter menenangkan hatiku n bilang kondisi begini wajar, selama tidak di ikuti oleh tingginya tekanan darah. (kebetulan waktu check up tekanan darahku normal = 90/70mm doang). Kalo pembengkakan yang terjadi juga di ikuti dengan tingginya tekanan darah kita juga, kemungkinan adalah merupakan keracunan kehamilan (preeklampsia). Padahal, preeklampsia yang tidak segera ditangani dapat berkembang menjadi eklampsia yang sangat fatal bagi sang ibu dan janin. (naudzubillah...)

Anyway, Berikut kiat untuk mengatasi pembengkakkan kaki:

1. Minum air rebusan pertama kacang hijau setiap pagi dan malam hari, lakukan setiap hari. Rebusan kacang hijaunya dapat diolah menjadi bubur, sebagai makanan selingan sebelum makan siang atau makan malam.

2. Olesi kaki dengan ramuan dari campuran beras dan kencur yang ditumbuk halus dan borehkan ke kaki yang membengkak.

3. Kurangi konsumsi garam.

4. Jangan berdiri terlalu lama.

5. Jangan duduk dengan kaki menggantung. Usahakan untuk duduk dengan kedua telapak kaki berpijak saat duduk.

6. Letakkan kaki di atas tumpukan bantal jika sedang berbaring, sehingga aliran darah lebih mudah mengalir ke jantung.

7. Pijat kaki perlahan-lahan dengan baby oil atau baby lotion. Jika tidak bisa sendiri, minta bantuan suami atau anggota keluarga Anda.

8. Jika terlalu lelah, rendamlah kaki dalam air hangat yang dibubuhi garam atau jeruk nipis selama 10-15 menit.

9. Hindari memakai sepatu bertumit tinggi dan istirahatlah sesering mungkin.

10. Jika pembengkakan kaki cukup berat, kompres kedua kaki dengan air dingin. Caranya celupkan handuk ke dalam air dingin, peras. Lalu bebatkan handuk dingin pada kedua betis.

Jika pembengkakan masih terus berlanjut, segera konsultasikan ke dokter, semoga berguna yah...

potong rambut

Ini foto udah lama banget ada di hp dan pengen bgt di upload... ini foto waktu sukhoi potong rambut di tukang cukur di deket rumah. Acara potong rambut ini sebenernya dadakan banget, semuabermula ketika di suatu siang bolong nan terik, ketika tamu2 arisan baru aja pulang... aku n nyokap masih bersibuk2 beberes rumah... secara tiba2 aku di kejutkan dengan kelakuan sukhoi yang lagi motong2in rambutnya sendiri sampe pitak-pitak ngga juntrungan, ngga tau di bisa nemu gunting dimana???!!! waduuuhhh...

Untungnya waktu di bawa ke tukang cukur, dia mau duduk anteng selama rambutnya di cukur... kalo ngga... pasti pitak2nya bakal tambah PARRRAAAAHHHH....

note: foto: 26 april 2009 pkl. 12.53 siang di tukang cukur pondok cipta bintara

trisemester kedua part II

Waaaakksss, udah lama lagi nih ngga nge-blog...
Belakangan ini aku lagi di hinggapi "malas syndrome" stadium akutttt...!!! heheheheeee
Maklumlah, namanya juga orang hamil... (hallah alesan...) Eh, tapi bener lho, gak tau knapa bbrp bulan ini aku jadi pemalas bgt. Gak di rumah, di kantor, di kosan dimana2 deh... bawaannya cape aja, pengennya leyeh2, rebahan2, bobo2an dll. pokonya maunya melakukan kegiatan yang gak ngabisin tenaga apalagi kegiatan yang pake MIKIR! Hiiii....

Hmmm, baiklah... kali ini aku bakal nerusin reportase seputar kehamilanku, seperti yang sudah aku janjikan di postingan kehamilanku yang sebelumnya... Barangkali aja postingan aku bisa menghibur, atau bahkan bisa menjadi inspirasi buat temen2 yang kebetulan mampir kesini n baca2... Begini ceritanya... Selamat membaca!!!
Gubrakkksss!!! Ya olooooh... panjang amat prolog nya...

TRI SEMESTER 2

• Alhamdulillah, memasuki fase ini, yang namanya mual bahkan muntah2 berat sudah sangat berkurang.Nafsu makan sudah balik seperti sediakala, makanya aku berusaha catch up kekurangan berat badanku yang sempet turun 4 kg selama trisemester 1 gara2 mual.
• Ukuran perut masih belum terlihat besar. Bahkan banyak yang kaget waktu aku bilang lagi hamil 5 bulan.
  
• Sering merasa nyeri, seperti ketusuk2 di bagian bawah perut. Kata Obsgyn langganan ku sih nyeri tsb gara2 rahim sedang mengalami peregangan/pembesaran.
• Ukuran PD jg makin membesar, dan warna di aerola tampak semakin gelap. (kata obsgyn sih wajar karena adanya ertambahan produksi hormon)
• Ngantuk2 n lemes2 masih terjadi, tp udah berkurang intensitasnya. Jadi aku bisa lebih concern sama kerjaan di kantor. 
• 21 Juli 2009 (Kira2 Usia kandungan 24 minggu) menglami pendarahan mendadak. Kejadian kur-leb jam 21.30 wib 1 jam setelah pulang wawancara untuk WBC di rumah pebulutangkis Susi Susanti di kelapa gading. Darah yang keluar tidak di dahului rasa sakit, makanya aku kaget banget... alhamdulilah teman2 di kantor langsung inisiatif minta bantuan ke carpoool untuk nganter aku ke UGD RS. Medika Permata Hijau. Saking panik krn trauma keguguran lagi, aku nangis di dalam mobil selama dalam perjalanan... Tangisku baru berhenti ketika aku mendengar detak jantung bayiku masih terdeteksi dengan alat ultra sound doppler di RS. Alhamdulillah... Setelah di tangani selama 3 jam, aku putuskan utk periksa lanjutan dgn dokter obsgyn langganan di jatiwaringin. 
• 22 juli 2009, alhamdulillah pendarahan berhenti.     Kata obsgyn, pendarahan di sebabkan letak placenta bayiku yang berada di bawah dan menutupi jalan lahir. Kondisi seperti ini di kenal dengan istilah PLACENTA PREVIA TOTALIS. Ketika perutku kontraksi, kepala janin mendorong placenta, sehingga placenta sedikit sobek dan berdarah keluar lewat veggie... Sejak itu aku mendapat peringatan untuk nggak terlalu capek2 untuk menghindari pendarahan berulang.
• Sering merasa ngilu n nyeri gila2an di persendian kaki kiri (doang). a/l dilutut, angkle, tulang betis. rasa ngilu ini makin menjadi2 ketika malam hari s/d subuh, so gara2 begini aku jd insome.

Beginilah kejadian2 yang aku alami dalam tri semester ke 2 kehamilanku... mudah2an yang baca bisa jadi pelajaran... kali aja someday mengalami hal yang gak jauh beda...

•  
  

IN MEMORIAM MICHAEL JACKSON THE KING OF POP - - 1958 - 2009 - - LONG LIVE THE KING

25 juni 2009 akan jadi hari yang sangat bersejarah bagi seluruh manusia di muka bumi ini. Umat manusia di seantero jagad berduka, sedih dan terhenyak seketika...

25 juni 2009, Michael Jackson - the king of pop secara mengejutkan meninggal dunia. Sekitar jam 2 siang Ia di temukan terkulai lemas di rumah sewaannya di LA oleh pegawai rumah tangganya di atas ranjang dalam keadaan tidak bernapas. Conrad Murray - Dokter pribadi Jacko - yang kebetulan saat kejadian sedang berada disana juga ikut memberi pertolongan pertama. Dalam keadaan mencekam ini, sang pegawai rumah tangga jacko pun berinisiatif menghubungi petugas penyelamat lewat telepon, meminta agar majikannya yang sedang meregang nyawa ini di beri pertolongan secepatnya...

Apa mau di kata, ternyata Tuhan berkehendak lain... jacko tak mampu bertahan... nyawanya pergi meniggalkan raga sesaat sebelum petugas medis datang untuk memberi pertolongan lanjutan. Belakangan, sepeninggal dirinya, fakta2 baru yang berhubungan dengan kehidupan pencipta gerakan moon walking nan kontroversial ini mencuat kepermukaan satu demi satu. Mulai status ke 3 anaknya yang ternyata adalah bukan merupakan anak biologis michael, fakta bahwa ia merasa tidak bahagia bathin, selalu merasa lonely dan lelah untuk melanjutkan hidup hingga membuatnya menjadi seorang pecandu obat2an berbahaya (demi menenangkan diri dan menekan stress), hingga fakta bahwa jacko adalah penyuka sesama jenis...

Sebenarnya... masih banyak lagi bab demi bab dari "buku kehidupan" seorang michael yang belum terungkap, termasuk penjelasan resmi dari pihak kedokteran tentang penyebab resmi kematian dari penyanyi paling kondang sejagad ini. Hingga tulisan ini di buat, jenazah penyanyi kelahiran kota Gary Indiana ini masih belum di kuburkan karena masih menunggu hasil otopsi dokter.

Yah, meskipun sedih karena michael jackson adalah salah satu penyanyi idola buat ku, tapi paling tidak, ada hal baik yang bisa aku petik dari kepergian sosok idolaku ini... Berkaca dari perjalanan hidup seorang michael jackson - the king of pop - kesimpulanku adalah... manusia merupakan tempatnya ketidak sempurnaan. NOBODY'S PERFECT...!!! siapa yang menyangka, di balik berbagai kesuksesan duniawi yang sudah di rengkuhnya, jacko menyimpan rapat banyak kekurangan. Boleh jadi di satu sisi ia kaya bergelimang harta dan ketenaran... tapi jacko miskin kebahagiaan hati... miskin kebahagiaan hati inilah yang akhirnya menjadi penyebab dirinya tutup usia sekarang ini...
Kalo di paksa milih... kalian bakal pilih yang mana: Kaya harta dan pangkat tapi miskin bahagia hati atau sebaliknya, mislin harta dan pangkat, tapi kaya bahagia hati??? Nah lho...
Kalo aku milih opsi lain: Kaya kebahagiaan hati, juga kaya harta dan pangkat... heheheheee... (gak mau rugi) *mode on* - namanya juga cita2... mudah2an di ijabah ya allah...

Btw, Selamat jalan king of pop... selamat jalan idolaku... selamat menempuh hidup baru (di alam sana...)

splish-splash at home...

Entah sudah berapa kali sukhoi merengek minta pergi berenang... Sayang sekali hingga saat ini, kami ke dua orang tua-nya belum juga bisa mewujudkan permintaannya tersebut. (Maafin ibu n bapak ya nak...)

Untuk mengobati rasa sedihnya, maka suatu hari aku menghadiahi sukhoi sebuah kolam renang baloon. Yang beliin sih sebenernya bukan aku, tapi mamaku. Karena jadwal kerjaku di kantorlagi bener2 padat, maka aku ngasih mama uang n minta tlg mama untuk beli kolam baloon-nya. Untungnya mama seneng2 aja n mau bantuin aku ngebeliin kolamnya. (ya iya lah... mamaku kan sayang banget sama cucunya...) Dengan modal 350 ribu rupiah dariku, mama beli 1 buah kolam baloon ukuran besar, 2 rompi pelampung anak2, 2 kacamata renang anak2 n 1 handy pump untuk mompa kolamnya. Mmmmm... cukup murah meriah di banding kalo pergi ke ancol/ water park lain bukan... :-)

Alhamdulillah, sukhoi senang sekali... saking girangnya, sore itu dia langsung minta kolamnya di rakit. Bersama icha - his beloved sist, sukhoi berenang sepanjang sore sampe puas n sampe tangannya keriput2... hehehehee...

kehamilan ke 2

Alhamdulillah...
Puji syukur tak terhingga aku panjatkan pada allah SWT atas anugrah kehamilan kedua yang aku terima. Jujur, sebenernya aku n hubby sama sekali ngga merencanakan kehamilan ini. Makanya alhamdulillah banget ketika memasuki thn 2009, keluarga kecil kami mendapat kejutan dari allah berupa kiriman janin dalam rahimku...

Berhubung udah lama aku ngga nge-blog, maka akau akan me-recap cerita kehamilanku ini:

• 28 januari 2009: Hari pertama period terakhir (period full-nya tgl 28 jan-6 feb 2009)
  
• 2 maret 2009: Timbul kecurigaan kalo udah hamil, karena dari pengalaman yang udah2, jadwal period aku selalu maju tiap bulannya. Kok sampe tanggal 2 maret ini si tamu bulanan ini ngga dateng juga... akhirnya aku coba alat test kehamilan. HASILNYA NEGATIVE...!!!
  
• 6 maret 2009: Period tetep belom dateng juga... badan aku meriang gila2an, tulang seluruh bodi ngilu2, lemes n mual2... tapi tetep maksain kerja.
• 10 maret 2009: Badan masih meriang sperti sebelumnya n PERIOD MASIH BELOM DTG!?!?! ANEH... Karena aku bener2 udah curiga, aku maksa hubby beliin test pack lagi. Begitu di test malam2, TERNYATA HASILNYA POSITIVE !!! Alhamdulillah... Begitu tau hasilnya, kita berdua sampe terdiam sejenak, ngga tau mesti berkata apa...

*************************************************************************************
TRI SEMESTER PERTAMA

• Mual2 parah, bahkan sampe muntah besar > 15 kali selama tri semester pertama ini
  
• Alergi banget makan nasi, karena tiap abis makan ujung2nya pasti dimuntahin semua
• Gampang ngantuk, jadi pemalas abissss
• Ngga bisa naik mobil/ bis lama2 karena jadi mabok n muntah juga
  
• PD aku membengkak, terasa kenceng sampe ke nipple-nya
• Mudah marah, nangis dll (pokoknya emosional)
  
• Manja sama hubby
• Tergila2 sama sushi. Seminggu bisa 3 kali makan sushi, padahal katanya makan daging mentah ngga bagus untuk ibu hamil, tp cuek aja... pengen bgt sih...
• Mudah lelah
• Sering pusing
• Berat badan sebelum hamil: 54 kg, di akhir tri semester pertama malah turun 4 kg karena keseringan mual
• Tensi darah rata2 90-110 batas atas, sementara batas bawah 80-90 (tekanan masih normal meski cenderung ke tekanan darah rendah)
  

***********************************************************************************
SEMESTER KEDUA

• Masuk minggu 17 kehamilan, rasa mual n muntah mulai berkurang intensitasnya, meski belum sepenuhnya hilang
• Sering nyeri2 di perut bagian bawah
• Rasa pusing, lemes n ngantuk2 juga sudah mulai berkurang intensitasnya, jadi badan lebih fit
• PD masih sering terasa bengkak
• Gerakan pertama bayi yang kerasa: kira2 minggu 18
• Nafsu makan membaik, tp berat badan belum nambah.
• Udah bosen sama sushi, tapi tergila2 sama susu, buah2an termasuk durian!!!

**********************************************************************************

So far segini aja recap nya yah... kalo ada perkembangan terbaru dr tri semester ke 2 ini, akan aku post kan lagi...

note: ini foto test pack positive dan perut usia kur-leb 20 minggu (5 bulanan)...

Long time no see...

Ah... setelah lama terbengkalai karena beragam kesibukan, akhirnya hari ini aku punya kesempatan meng-up date blog ini lagi... ya ampyuuuun... kangen ajah sama blog pribadiku ini... seandainya blog ini bisa bicara, mungkin dia bakal negor aku: "hei... kemana aja yang, kok gw elo anggurin sih...????" maaf yah blog... :-)

Dalam beberapa bulan absen blogging, banyak banget moment berharga yang sudah aku lewati, salah satunya adalah: alhamdulillah, sekarang aku sedang hamil anak ke dua... kandunganku kini sudah berusia 20 minggu (5 bulan).

Besok2, aku janji akan mengabadikan moment kehamilan kedua ini sesering yang aku mampu. Mudah2an teman2 yang membaca postingan2 ku ini bisa terhibur yaaaa...